放射線対策02 ~家の外での対策 / マスク~

家の外での対策についてです
まず外部被曝についてですが、コレについてはそれほど気にする必要はないでしょう
正直な所、紫外線を受ける方が身体への害は大きい気がします

或いはよく言われるレントゲン検査や飛行機への搭乗、CTスキャンなど
今までの生活でも結構外部被曝しながら我々は生きてます
コレが長時間生活する自分の家の中ならば、外部被曝分も減らす努力が必要でしょう

しかしながら、外で受ける分を軽減するには、もう移住する以外選択肢がないと思われます
ただし、それでも防げるものがあります
ソレが内部被曝に対する防御ですね

外で受ける内部被曝の可能性で大きなモノは三つ(食事系は除く)

①怪我による内部被曝
②粘膜からの内部被曝
③呼吸による内部被曝

まず①怪我による内部被曝ですが
転んで怪我した際に、放射性物質が体内に入り込む可能性ですね
実際アメリカの原爆工場付近に住む方のお子さんの事例があります

小さな女の子が転んで膝を擦り剥いた結果
そこからプルトニウムが入ったことによって
膝付近の骨肉種を発症、足を切断することになったという話です

—————–
過去記事で動画紹介した気もするけどすぐ見つからないので
後で見つけたら改めて追加
—————–

自分が防ぐ方法としては転ばないこと
怪我をしないこと、つまり急いだりしないようにすることで
ある程度気をつけることが出来ると思います

では小さな子供に対してはどうすれば?

外に出さないようにするなど難しいでしょう
なので出来ることといえば

一緒に外に出るときはなるべく怪我させないようにすること
一人で外出させる時は出来るだけ素肌が出ない厚手の服を着せること
転んでも怪我するリスクを減らすことくらいは出来るでしょう

そして最後に、万が一怪我してしまった際にとにかく水ですぐ洗い流すこと
或いは、怪我をしたら何はさておき水で洗い流すように教育すること
付随して、可能であれば小さなペットボトルなどを携帯させて即対処出来るように教育すること

思いつくのはこれくらいでしょうか
当然ペットボトル携帯は親側で持ち歩いて一緒に行動する時の保険に出来ます

②粘膜からの吸収ですが
お風呂で目を洗いましょう~の一環です

実は目の被害が結構バカにならんようです
白内障の原因になるみたいですね放射性物質(&放射線)
外出時、私は普通に100均で売ってたゴーグルつけてました

それから帰宅時には耳や鼻の掃除もした方がいいのかも
外ではなるべく身体に付着しないように過ごして
帰宅したらすぐ洗い流すしかないですね

③呼吸による内部被曝
本題ですね、マスクしましょうの一言に集約されますが
全てのマスクが効果があるわけじゃないです

花粉症の方はわかりやすいと思いますが
マスクしたら花粉防げます?NONONO
でも逆に花粉防げないマスクつけても放射性物質防げません

そんなこんなで効果のあるマスクの判別方法ですが割りと簡単です
あなたの信じるマスクを身につけて、そのマスクに向かってコショウ振りかけてください
クシャミが出なければそのマスクには一定の効果があることが望めます
逆にコレでクシャミ出るようなマスクは効果が低いマスクと判断出来ますな

というワケで私が主に仕様してるN95マスクとN99マスクについて以下で
使用感とかを紹介してみます(以下過去記事抜粋)

N95マスク(CF1400)

P5111160

大体20枚入りでお値段が1000円前後
定価だと2000円くらいだけど、大体1000円付近で安売りしてます、一枚辺り50円くらい?
耳かけ式じゃなくて後頭部で固定させる密着タイプ

ゴムが上下繋がってるので調整しやすい
身の回りの人につけてもらったけど
普通に男女問わずデフォの状態でフィットする模様

欠点はとにかく息苦しいこと
つけてすぐは大丈夫なんだが
湿気が篭ってくると途端に苦しくなってくる

但し、守られてる感はマジで半端ナイ
コレをつけたら今までのマスクがどれだけ意味がなかったか、ってのを実感出来るでしょう
モノの試しにつけてみたいって方いらっしゃいましたら、近場の方なら一枚進呈しますよ

ただ、くどいよーだが呼吸はかなり苦しくなる
暑い電車の中でコレつけてると本気で死ねる

自分の場合は普段からつけて、ある程度慣れてから電車乗ったんで
一時間くらいはなんとか耐えれたが
いきなり電車からスタートしたら多分挫折する

見た目がグッフィー?みたいな所謂アヒルマスク
コレ装着していきなり外は多分恥ずかしいと思うので
家の中とかでつけて慣れてからをオススメします

まぁ慣れちまえば人の視線などなんてことなくなる

続いてN99マスク(HY8222)

P6031210
見ての通り排気弁がついてるおかげで、見た目のアピール度MAX
スーパーとかにつけてくと一部の人にガン見されることうけ合い
前述のN95とどっちが目立つかというと・・・N95の方が上かなぁ

コレもゴムで頭の後ろから装着するタイプなんですが下の紐が短いので
頭がかなり大きい・・・とゆーか首が太い人じゃないと
ゴム結ばないと厳しいかもしらん
とゆーか自分はゴム短くして使ってます

P6031211

内側こんな感じ

N95と比べて息苦しさが少ない
かと言って横から空気が漏れてるワケでもない
鼻のトコの曲がるプラスチックでピッタリさせると
メガネも曇らない

但し、10時間くらいつけてると
排気弁のところが、丁度リコーダーの口のとこみたく水が溜まる

P6031212

こんな程度

まぁ溜まるつーても外側なんで、使う上での支障はない
と、関東に居たころは思ってたが
もしかしたら北海道だと排気の部分凍ったりするのかな

取り敢えず12月初旬現在ではそこまでなってないので
今後新たな情報入ったら書き換えます

N95の息苦しさに耐えられない人はこっちがオススメです
ただ、コストが高い
放射性物質を防ぐ度合いとしてはN95と大差ないような気がします

コストとしては一枚250円から400円くらい
10枚セットで2500円~4000円くらいですね
極稀に一枚辺り120円とかの安売りもあったんだが原発事故以降見なくなった

注意事項として、N99ってのは横からの空気漏れを考慮してない規格なので
布部分がN99でも、ソコらで売ってるよーな
耳かけ式のピッタリフィットしないタイプのはつけるだけ無駄

この場合の無駄っていうのはN99であることが無駄って意味
周りからの空気漏れを考慮しない形であるならば
普通の不織布マスクとの差が大してないと思う

効果があるかどうかについてはコショー実験で確かめてみるといいです

実際に買った人へ

いつか使うかも、と死蔵させとくのは勿体ないですよ
ドンドン使っていきましょう~
何かあったときのためにとっとくのは一人辺り枚もあれば十分です

N95とN99の中身を切り刻んで見てみました

P6031214

左側がN99
右側がN95

違いとしては挟まってるモノの枚数と素材?
一応N99のが沢山挟まってる
具体的な違いはわからん

最後に一般向けのマスクをご紹介
所謂コショウを防げないマスク

P6031208

職場でコレ付けてました
一枚10円
値段の割りにはある程度ホコリ防げるので好き

横からの空気漏れ防ぐよーにテープを顔に張ればコショウ防げるかも
気が向いたら試してみます

P6031206

最も使えないタイプのマスク
コショウでバリバリくしゃみ出る
一枚5円とゆー圧倒的なコスパだが
一つ上で紹介した立体マスクの方をオススメしとく

この形のN95とかN99マスクあるけど
ソレはつけるだけ無駄(コスト的な意味で)なマスク
テープで隙間なく顔に貼り付けるなら別だけど・・・

ただ、不織布自体はガーゼマスクに比べれば
圧倒的に塵の捕集効果があるんで
カベの吸気口や安っぽい浄水器に挟むなど
いろんな使い方が可能なので有効活用するといいでしょう

N95/N99マスクの使用期限について改めてみてみた
メーカーが定める効果時間が16時間なようです

ただ、はっきりとは言えないけど、家の中でつけてる分には30時間くらい大丈夫っぽい
外出たりすると加速的に劣化する模様
大体二回外に出ると、ほとんど意味がなくなる気がする
まぁ外に居る時間にもよるけど

で、室内30時間って書いたけど空気清浄機動かしてた時の話で
空気清浄機をつけない状態での室内使用では20時間くらいでマスク効果切れてる気がする
あくまで感覚的なものなので信頼性ゼロだが

で、これに外で歩いたりすると最短8時間くらいで効果なくなってるよーな気がする
いや、効果はあるのかもしれないけど隙間が詰まって苦しくなる、とか
吸引の繰り返しで繊維の隙間を突破してくるんじゃないかと思う

ああ、穏やかな吸引ならもっと長時間もちそう
苦しくなってくると強くスーハースーハーしちゃうから
それが劣化の原因だったのかもしれない

で、ココまですっげー長々とマスク話書きましたが
子供はどうするんだよ!ってことについて

まず教育機関に通ってないお子さんについては
家からあまり出さないようにするしかないかと

で、学校とかに通うような年頃の場合
マスクを強制して家庭不和なっても困るので

親が一日中マスクつけて過ごし
自主的に子供がマスクをつけたいって言うまで我慢してみるとかどうだろう
自分の近しい人がゴツイマスクつけてると、やっぱり気になるのが人の常

コッチから押し付けでマスクを強要するより
相手が興味を持ったときに上手いこと教えてあげたりする方が
効果的かもしれない

出来ることから少しづつ、です

  

会社とかでのあんまり目立たない普段用と子供用

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※本記事は以下の記事を纏めて適当に加筆したものです
N95マスク/N99マスク
N95/N99マスクの有効使用時間
外出時にはマスクしてる?

コメント

  1. ファニー より:

    本文とは全然関係ないのですが、ここ数日もやもやしているので質問させてください。先日、仙台から札幌に避難して来たと書かせて頂いたところ、kurahasiさんから、
    >仙台か!それはマジで恐怖ですね
    >うん、自分も仙台だったら即逃げですな
    というコメントを頂き、とてもすっきりした気分になりました。事故後9ヶ月になりますが、このような反応をしてくれた人は他にいませんでした(皆危機感がなくて、反応が鈍すぎるんです)。
    そこで質問なのですが、何故、皆平気なのでしょうか?不思議で仕方ないのです。だって100キロ先で2機の原子炉が木っ端微塵に吹き飛ばされているんですよ!?それ以外の原子炉だっていつ爆発したっておかしくないんですよ!?
    さらに不思議なのが、事故後色々な情報が(ネット上で)明らかになり、汚染はレベル7とされ、チェルノブイリレベル(私はそれ以上だと思います)ということが明らかになってきており。。。それでも動く人のなんと少ないこと!福島県だって人口流出が1.85%とかどこかで読みました。。。
    「放射能汚染は目に見えなくて影響が出るのが後だからわかりにくい」が理由なのでしょうか?何故、皆、平気に暮らしているのでしょうか(仙台の人と話をしても心配してません。避難できないのではなく、避難する理由がない、のです)。どーしても理解できません、この状況。皆さん、どう思われますか?
    ちなみに私は文系人間で事故前はのほほんとしていた人間です。長文すみませんでした。

  2. ひろし より:

    日本人の「がまん強い」というのはいいことでもありますが、チェルノブイリで明らかになっている事実(放射能による白血病など)を見て見ぬふりをするのはどうかと思います。
    政府が2011年11月8日発表した死亡原因でも23年度、白血病患者の死亡の割合が22年比、6.6%増加しています。来年の今頃、さらにどのくらい増えるのか心配です。
    http://www.yukawanet.com/archives/4034695.html
    http://www.e-stat.go.jp/SG1/estat/List.do?lid=000001083497
    放射能基準が甘い汚染された食品が一般に売られ、汚染されている地域の瓦礫を全国で処理しようとしているなんて、この国はどうなってるんでしょう。

  3. けろ より:

    私は近所に焼却場がある土地にいますが、すぐ隣の市に
    また別の中間処理施設の計画があると知り、杉並病のことがよぎり
    できるだけの情報を集めましたが、
    経緯を知る程、いかに住民が舐められているかを思い知りました。
    しかしそういった情報を関連住民に知らせても、
    心の中では建設反対と思っても
    実際の行動に出る人は、本当に少ないものです。
    日本人は特に、政治信条に関する事は話すことさえ避けるので
    それが自分の暮らしに少なからず関係する事でも
    知らず何もせずが一番ラクだと今まで済ませて来ました。
    お上に文句は言っても、選挙には行かず物質的見返りを求め
    結局だれかエラい人のせいにしたい人が沢山です。
    そのツケが今一気に出たように思います。
    原発も、全国に多数あるいわゆる「迷惑施設」などの問題も
    すべて根っこは一緒だと、今回の震災後ますます強く感じていますが、まずは自分の住む地域に対して声を上げる事、
    それでも見込みが無ければ移動する事、汚染が心配な場所では
    自分の身を守るにはそうするしかありません。
    生まれたときから親戚含めずっと同じ土地に暮らして来たような人が職の保証も無く、まして2世代3世代同居のような家庭であれば尚更、簡単に移住も出来ないことは
    地方出身者の自分には想像できます。
    目の前に大きな問題がある時に、却って見ないふりをする、
    (実は気になっていても)暮らしていくにはそうしなければいけない人達も、確かにいるのだと思います。
    だからこそ、国が手を差し伸べるべきことなのに。
    そして同じ事柄を目の前にしても、全ての人が同じ意見を持つ事は
    残念ながらありません。
    でも、国民の命と財産を守るのは最低限の国の責任ですから
    それが出来ていない、意図的にしようとしない政治家は
    選挙民は落としましょう。そうでないとお先真っ暗です。

  4. kurahasi より:

    >ファニーさん
    ホント不思議ですよねー
    原発爆発してるんだけど・・・なんで逃げないんだろ
    まだ東京とかの人とかなら理解できなくもないけど
    福島近辺の方で、避難しようなどと思ったことすら無い方たちは理解の外です
    でもまぁ自分がかなり少数派なのは間違いないですね
    数年前に職場の同僚数人と道を歩いてました
    その時、道端にトラックが停まっていたんです
    見るとトラックから結構な量の液体がこぼれだしてました
    私はソレを見た瞬間全力ダッシュで離脱しました
    周りはポカーンって感じですね
    後で何やってんの?って聞かれた際に私はこう答えました
    「もしアレがガソリンで、万一爆発したりしたらヤだし」
    当然同僚は答えます
    「そんなコトあるわけないじゃん」
    今回原発で避難した方も
    トラックから漏れ出る液体を見てダッシュ逃げする程じゃないんじゃないかなぁ
    結局危機意識は人それぞれってコトで納得するしかないかと
    ちなみに私も文系人間です♪
    >ひろしさん
    原発事故による健康被害に関する論文っていうのは
    まぁ世の中に結構出回ってるけど確定したものってまだ無いんですよね
    チェルノブイリの事故によって病気が増えたのは確かなんですが
    その原因が放射線なんだか放射性物質なのかストレスなのか
    それともそれ以外の要因なのか、その辺り不明だったりします
    国に判断を委ねて助けてもらうのを待つより
    自分で考えて自衛するしかないんじゃないかなぁと思います

  5. kurahasi より:

    >けろさん
    すげー昔の話なんですが
    学生時代こんな場面に出くわしました
    部活動の部費の話なんですがね
    先輩がこう言ったんですよ
    「部費は全部使い切らないと次年度減らされるから無駄でも使い切らなきゃ」
    その時、私は思いました
    社会ってのはこういうもんなんだな、って
    国も地方も会社も何もかも
    小さいトコではマンションの共益費の使い道やら
    町内会費を使った打ち上げ飲み会やら
    ぜーんぶ同じなんだな、って私は思いました
    私はこう思うんですよ
    国とか政治家の前に、自分達が変わらないと、って
    私はね、余裕が無くなるまではこのままだと思います
    でもね、多分余裕がなくなったら、我々って凄く人に優しくなれる人種だとも思ってます
    もし、何かを変えたいのならば、ココから手をつけることをオススメします
    少なくとも、誰かに「変えてくれ」って願うようなレベルではどうにもならん気がします
    ウチのサイトで特定の政党や政治家を応援することはありません
    せいぜい、その一個人に対して評価するくらいですね~

  6. けろ より:

    Kurahashi様
    迷惑施設の事では自分の住む場所の安全が勝手に脅かされる可能性を知り、自分なりに情報発信など出来る事をしてきました。
    でも自分と同じ危機感を共有してくれる人は僅かです。
    はっきり言って自分の時間を別の事に使いたいですし、放射能以外にこんな問題があるのではさっさと移住したいですがそう簡単にいきません。
    多分、最悪変な施設出来て健康被害が出たらそこではじめて
    大騒ぎになるんだと思います。
    自分や家族に実害が無ければ、実感がわかないというのが
    正直なところなんじゃないでしょうか。
    基本的にそこに住む人が自分の地域のことに興味関心を持ち
    何か言わなければ、他の誰が何かしてくれるわけもありません。
    少数の個人レベルではどーにもならん事もあります。
    変えたいためには仲間を増やし法的政治的な手段も時には必要ですし決定権のある方々に声を届けねば結局何も動きません。
    佐賀の武雄市のがれきも、脅迫はいかんとおもいますし
    反対理由がどこまで考えての事なのかはさておき、
    抗議という行動に誰も出なかったら受入れてたかもしれません。
    余裕が無くなるまで待っていられない目の前の事情も全国に沢山あります。
    自分だけがこっそり避難すれば、で沈黙ではなく
    Kurahashi様がこのブログをはじめて下さったので危険性に気付き考えている人も沢山いるという事も、個人が「できること」の1つではないかと思っているのですが。
    あと、私は別に政党や宗教に何の興味も支持も無い文系主婦です。
    はっきり言って政党政治などもう意味がないと思ってます。
    こちらでナニカの運動をしようというつもりも勿論ありません。
    失礼いたしました。

  7. ファニー より:

    皆さん、色々なご意見ありがとうございました。
    そうですねー、もちろん色々な“価値観”があるのは当然だしそうあるべきだと思うのですが、今回まともな“危機感”がある人があまりにも少ない事実には本当に驚きました(3割とか・・せめて1割ぐらいいて欲しかった)。
    文系人間なせいか“科学万能主義”って嫌いなんですよね。「危険だというのは非科学的。証明しろ」といいますが、本来は安全と証明できないものは避けるべきでは?
    放射能物質をコントロールできないくせに原発を使い続けるのは人類の驕り以外の何モノでもないと思います。
    kurahasiさん、北海道は暖房効かせ過ぎだと思いませんか?知人の家や店の中は暑くて耐えられないことがあるぐらいです。無駄なエネルギーを使わないことから始めてもらいたいです。危機感だけではなく、意識低いです。(実際、先日もツタヤで暑くて出て来ちゃいました。東京でも仙台でもそんなことありませんでした)。車のアイドリングも目にあまります。

  8. kurahasi より:

    >けろさん
    移住出来ない理由がちょいと気になるところです
    私なぞが役に立てるかわかりませんが、宜しければ相談乗りますヨ
    まず自分の安全を確保して
    次に家族とかにもソレを広げて
    可能ならば友達とかも巻き込んで
    出来ることから一個づつクリアしてきましょう
    移住って実は、行政に対してかなり大きな主張となりますよ
    税収と票に直結しますからね居住場所って
    >ファニーさん
    うん、暖房効き過ぎってのは凄く思う!
    特にJRは暖めすぎです
    先日の苫小牧から戻ってくるとき
    座席が熱すぎて座ってられませんでした
    めっちゃ汗だくでしたよ
    ただ、エネルギーって観点から言うと
    北海道の消費は関東より比率的に少ない気もします
    というのは、やはり家の構造自体が関東とは大分違ってて
    少ないエネルギーで多大な保温効果が生まれるっぽいんですよね
    詳細な検証とかはしてませんけど
    前述の電車の暑さについても
    車両に対するドアの二重設置など
    エネルギーの効率運用という面ではむしろ気を使ってる方だともいえます
    安全性、或いは危険性の証明ってのはドッチも難しいんですよねー
    0%か100%かでわかるモノはいいんですが
    3%くらい危険とか、0.5%くらい危険とかのものもあるので
    そうなると科学というよりは政治的な判断になってきます
    一昔前の成田空港の闘争みたいなもんですね
    コノ辺りはちょっぴり難しい話になるので
    もし対面する機会あればその時にでも~

  9. はな より:

    おひさしぶりです!
    いつも参考にさせていただいています。
    一つお伺いしたいのですが、今年のインフルエンザワクチンはやはり危険でしょうか。。。
    首都圏では満員電車は避けられませんし、オフィスでは風邪が蔓延するので冬は毎年インフルエンザワクチンを打っています。
    しかし、今年はワクチンの卵に放射性物質が混入している可能性があることがあると聞き(ごく微量なので、気にするレベルではないと書いてある記事もありました。)
    kurahasiさんのご意見をお聞きしたいです。
    私は、西日本の卵で製造された西日本の製造メーカーのワクチンなら大丈夫かな。。。と思っていますが、一軒一軒病院に聞いてまわることになります。
    今年はマスクと手洗いウガイで乗り切るか・・
    とも考えますが、迷っています。

  10. kurahasi より:

    さてさて、二種類の回答があります
    ①放射性物質を気にしてるなら、そんなのは別に気にせずワクチン入れてOK
    ②そもそもワクチンに意味がナイからする必要無し
    ワクチンって結局複数あるインフルの菌の内
    適当に予測して一つ選んで
    微量のインフル菌を体内に打ち込んで抗体を作るワケですよね
    まぁ菌じゃなくてウィルスだろとか突っ込みは無しで
    素直に健康的な生活送って抵抗力高めるのをオススメします
    言い換えると手洗いウガイとかもあんまりしないほーが身体強くなるんじゃねーかなぁ
    アルコールで手を消毒とか皮膚常在菌が死んで他の菌繁殖しそうだし・・・
    人間の身体って致命的な菌やウィルス(例えば日本脳炎とか)が相手でない限り
    普通にガンガン取り込んでったほーが強くなれますよ
    私はそーゆー方針
    なので、職場でインフルが発生したらN99マスクとかつけて
    なるべく栄養とって沢山寝るとかの方針で十分じゃないかなぁと思います
    放射性物質に対して人間の身体は強くなれませんが
    菌やウィルスに対してはドンドン強くなれます
    根本的に身体を強くするのを私はオススメしますね
    とまぁココ数年マトモに病気したことない私の意見でした
    自分の身体が発するシグナルに気をつける生活ってのもイイモノですよ
    こんな内容で参考になるかわかりませんが、気になることあればバシバシ聞いてくだされ

  11. はな より:

    ワクチンに混入している放射性物質からの被曝が心配で打つことを躊躇する必要は無いけど
    健康的な生活を送っていれば、
    インフルエンザワクチンというもの自体が
    必要ない!って事ですね!
    高校卒業以来、毎年打っていたので、打たなくていい。という考えがありませんでした。。
    冷静に考えると風邪の一種ですもんね。。
    接種については、ちょっと考えてみます!
    とりあえず、ワクチンの放射能のことは無視して 良いと分かったので安心致しました!

  12. kurahasi より:

    ちょこっと興味が沸いたので予防接種についていろいろ調べてみたんですが
    もしかしてコレ予防接種とゆーもの自体が不要な世の中になってるぽい?
    明らかにその病気が蔓延してる場合は有効でしょう
    例えば発展途上国に旅行に行く場合とかですね
    この場合は有効な気がします
    日本の場合はほとんどの病気が駆逐されてるので
    予防接種って害しかないイメージになってきた
    取り敢えずインフルワクチンで放射性物質を取り込んで被害を受ける率ですが
    宝くじ10枚買って一等当たるくらいの確率はあるでしょう
    同様に副作用で重篤な症状を引き起こす確率も同様くらいあるでしょう
    逆にインフルワクチン打たずに酷い目に合う確率ってどんなもんだろ
    インフルにかかった記憶がほとんどない私にはよくわからん
    とゆーかここ10年くらい歯医者以外行ってないんですよね私
    そんな感じで好みで決めればいいと思いますよ
    ちなみに私ならどうするか、ですが
    言うまでもなく受けません
    取り敢えず以下のキーワードでちょこっと検索して決めるといいかと思います
    「予防接種 危険性」「予防接種 必要性」

  13. はな より:

    ワクチンもビジネスですもんね。。。
    危険性については、深く考えたことはありませんでしたが、調べてみます!
    ありがとうございました!!

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