お昼というか朝ごはんですね。
なんか朝はたんぱく質を補充するのにいいとかなんとか。
一日かけてちびちび小分けにして食べる方がいいみたいですけどね。
最近ちょっと身体鍛えすぎかなって気がしなくもない。
見た目は大きい変化無いんですけど、懸垂で身体が楽に持ち上がるのが怖い。
ほどほどでやめとくのがいいだろうか、もう少し頑張るべきか、悩ましい。
とりあえずそんな感じなんで、卵の消費量が激しいです。
といっても1日辺りだと1～2個程度ですけどね。
モヤシもたんぱく源だし、ちょっと偏ってるかなぁ。
