チーズとトマトを大量に乗せての自宅ピザとスモークサーモン

チーズ成分が足りません。
お茶を頻繁に飲むようになってから、野菜成分が欲しくなる頻度が減りました。
しかし、それ以上に鉄分系が足りなくなることが増えた。

煎茶をかっぱかっぱ飲むのは結構微妙なのかもしんない。
ちょっと控えた方がいいのか、それとも鉄分系をもっと摂る方向で考えるべきか。

IMG 0003 - チーズとトマトを大量に乗せての自宅ピザとスモークサーモン

今後どうするかは後で考えるとして、とりあえず目先の栄養補給ですね。
これでもかってくらいチーズ乗せてみた。
チーズから出た油分が凄いことになってるので、これはティッシュで吸い取ります。

あーでもがっつりチーズ補充したら、鉄分&カルシウム的欲求もある程度おさまった気がします。
チーズ偉大なり。

『チーズとトマトを大量に乗せての自宅ピザとスモークサーモン』へのコメント

  1. 名前:もえ 投稿日:2020/02/17(月) 22:07:55 ID:579ff9b1d

    kurahasiさんのブログはいつも体と会話してる感じが楽しいですよね。
    でもそれってどんな感じですかー?無性に浴びるほど野菜食べたいなーとか思うときはありますが、そんな感覚ですか?

  2. 名前:kurahasi 投稿日:2020/02/18(火) 10:15:47 ID:a0fad9c90

    大きいスーパーに毎日のように買い物に行ってるのです
    そして食べたいなーと思った食材をカゴに放り込むのです
    するとですね、特に意識してなくても食材が偏るんですよ

    果物ともずく酢とレタスとシークアーサーチューハイとかが入ってたら
    あー、ビタミン足りてないんかなーとか
    なんかそんな感じで、後から気づいたことを記事にしてたりします

    今回の記事にしても、食べる前はあんまり考えてなかったんですが
    ふと気づくと普段よりたっぷりチーズ乗せてたんで
    これはきっとチーズ的成分が足りなかったのだろうみたいな流れです

    ちなみにですが、栄養に満たされてる感があって何を食べようか迷うことの方が多いです

  3. 名前:もえ 投稿日:2020/02/19(水) 22:16:42 ID:2ad04123a

    なるほどー

    確かに、おなかいっぱいの時の買い物ってしんどかったりしますもんね( ̄ー ̄)

    そんな感じの買い物、楽しそうですね!