二日連続でブリの刺身買ってきたのは魚系の脂が欲しかったからだろうか

魚介系の油脂が欲しくなったみたいです。
なんかぎっとぎとに脂の乗ったブリの刺身がめっちゃ美味しそうに見えたのです。
なので買ってきました。

IMG 0722 - 二日連続でブリの刺身買ってきたのは魚系の脂が欲しかったからだろうか

いい感じにぴっかぴかのブリの腹身なブリトロとでも言いそうなお刺身。
あとは小松菜と青梗菜の炒め物に卵スープです。
ほどよく油分を摂取できた気がする。

IMG 0729 - 二日連続でブリの刺身買ってきたのは魚系の脂が欲しかったからだろうか

翌日、物足りなかったのだと思う。また買ってしまった。
タイのアラというかカマの味噌汁と、またもやブリの刺身。
更には鶏の半身揚げで肉成分の油分も追加。

炒め物は豚ハツとほうれん草ですね。
それと、とろろ汁も。
こんだけ食べてよーやく身体が満足した気がします。

筋トレ量をちょっと増やした影響なのかな。
それとも寒くなってきたせいだろうか。
身体が脂を蓄えようとしてるのだとすれば、ちょっと気を付けないとですねー。