「kurahasi」一覧

たんぱく質は摂取したいが脂分がちょっと許容オーバー気味。 そんな日はアレですね、しゃぶしゃぶですよ。 脂身少な目なお肉をお湯でしゃぶって...

筋肉痛がぴきぴきします。 ちょっと部屋の模様替えしたら筋肉痛がヤバイ。 ピアノの場所替えするのに使った太股の筋肉がぴきぴきぴきぴき。 ...

自分でやっててどうかと思った組み合わせ。 前日の残り物を全部入れちゃえ系なお昼です。 とはいえ、さすがにお刺身は中には入れませんでしたよ...

卵かけご飯、いいですよね。 たまーに食べます。 とゆーことで、今日がその日。 鶏肉だけ焼きました。 後は...

お昼というか朝ごはんですね。 なんか朝はたんぱく質を補充するのにいいとかなんとか。 一日かけてちびちび小分けにして食べる方がいいみたいで...

最近は骨付き鶏モモ肉にハマってます。 やっぱ骨付きのまま焼いた方が美味しいのだろうか。 骨から出汁とか出るのかな、どうなんだろう。 ...

ヒラメが美味しいです。刺身だと特にヒラメさんは素敵です。 カレイさんは刺身だと残念です。でも火を通せばヒラメさんに匹敵します。 今日はそ...